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Benessere & Salute Mentale







Aziende più sane?
Salute mentale e fisica al centro


In un mondo del lavoro frenetico ed in costante mutamento, i parametri del successo aziendale si stanno ridefinendo. Non stiamo parlando di prodotti rivoluzionari o di nuove strategie complesse di mercato, bensì della salute e del benessere dei vostri dipendenti.
Oggi, la salute mentale unitamente a quella fisica, è l'elemento centrale di una cultura aziendale solida e redditizia.
Il successo di un'organizzazione è strettamente collegato al benessere delle persone che ne fanno parte ed è quindi molto importante che le aziende di qualsiasi dimensione investano affinché i loro talenti siano

sani, felici e motivati




Alfine di agevolarvi in questo, abbiamo progettato per voi un menu di sessioni e workshops innovativi ed entusiasmanti erogati da professionisti del settore.


Potrete organizzare il vostro momento benessere personalizzato nei tempi e nei contenuti scegliendo tra i diversi temi qui sotto elencati:

(cliccare qui per vedere un esempio di programma)








Anima, Mente e Corpo





La nostra proposta “anima, mente e corpo”, rappresenta un approccio olistico alla crescita personale e al benessere.
Organizzare all'interno della propria azienda workshops di questo tipo può essere un modo efficace per promuovere la salute mentale.
L'approccio adoperato in questa tipologia di offerta mira a promuovere l'equilibrio e l'armonia tra questi tre elementi, riconoscendo che sono interconnessi e che influenzano reciprocamente il nostro benessere complessivo.
L'anima si riferisce ad una dimensione spirituale, la mente alla sfera cognitiva, il corpo alla salute fisica.

Trovate qui di seguito le nostre proposte selezionate minuziosamente per voi, erogate da professionisti riconosciuti nel settore di specifica competenza. Potrete comporre le vostre giornate scegliendo un minimo di 5 workshop a vostro piacimento nei diversi temi proposti.

Bagno sonoro con i Gong
Pranayama e Yoga
L'arte della meditazione
Un respiro di sollievo
Scopri il tapping

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Nutrizione





Le proposte sul tema della nutrizione sono delle sessioni progettate per fornire informazioni, istruzioni, pratiche di coinvolgimento attivo per aiutare le persone a comprendere meglio la nutrizione e adottare abitudini alimentari più sane.
I nostri workshop coprono una vasta gamma di argomenti legati alla nutrizione, tra cui:

Alimentazione consapevole: promuovere la consapevolezza alimentare, insegnando a riconoscere le sensazioni di fame e sazietà ed evitare il consumo eccessivo.
Pianificazione del pasto: insegnare come pianificare pasti equilibrati e salutari.
Abitudini alimentari salutari: adottare abitudini alimentari più sane.

Trovate qui di seguito le nostre proposte selezionate minuziosamente per voi, erogate da professionisti riconosciuti nel settore di specifica competenza. Potrete comporre le vostre giornate scegliendo un minimo di 5 workshop a vostro piacimento nei diversi temi proposti.

Fame nervosa
Supercibi semplificati
Addio abbiocco pomeridiano
La regola 80/20
La colazione vincente

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Psicologia Positiva





La psicologia positiva è una branca della psicologia che si concentra sullo studio e la promozione degli aspetti positivi dell'esperienza umana, come la felicità, il benessere, la gratitudine, la resilienza e la realizzazione personale.
Quando si applica alla sfera del lavoro, la psicologia positiva può avere un impatto significativo sul benessere dei dipendenti e sulla performance aziendale.


Benessere dei dipendenti:
la psicologia positiva promuove il benessere dei dipendenti attraverso l'identificazione e lo sviluppo delle loro forze e dei loro talenti personali.

Leadership positiva:
i leader possono utilizzare i principi della psicologia positiva per ispirare e motivare i membri del loro team. La leadership positiva infatti enfatizza la fiducia, l'ottimismo l'empatia e la costruzione di relazioni positive tra leader e dipendenti.

Cultura aziendale:
le organizzazioni possono creare una cultura positiva

Resilienza:
la psicologia positiva aiuta i dipendenti a sviluppare la resilienza, ovvero la capacità di affrontare e superare le sfide e le difficoltà.

Flow e coinvolgimento

Feedback positivo

Programmi di sviluppo personale



Trovate qui di seguito le nostre proposte selezionate minuziosamente per voi, erogate da professionisti riconosciuti nel settore di specifica competenza. Potrete comporre le vostre giornate scegliendo un minimo di 5 workshop a vostro piacimento nei diversi temi proposti.

Goal setting
The science of happiness
Consapevolezza di sé
Accettazione di sé
Coerenza
Integrità e fiducia

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Corporeità e Movimento





Un workshop sulla corporeità e movimento è un'opportunità di apprendimento e di esplorazione che si concentra sul corpo umano, sulla consapevolezza corporea e sull'espressione attraverso il movimento e sulla fisicità.
Questi workshop possono avere diversi obiettivi, a seconda del contesto e delle finalità dell'organizzazione.
Uno dei temi centrali di questo argomento è senza dubbio la consapevolezza corporea, che mira a sviluppare la consapevolezza del proprio corpo, dei suoi movimenti e delle sensazioni fisiche.
Può infine aiutare le persone a comprendere meglio il loro corpo e a migliorare la relazione con esso.

Trovate qui di seguito le nostre proposte selezionate minuziosamente per voi, erogate da professionisti riconosciuti nel settore di specifica competenza. Potrete comporre le vostre giornate scegliendo un minimo di 5 workshop a vostro piacimento nei diversi temi proposti.

Io e la mia colonna vertebrale
Quanto peso sulle spalle mi porto a casa dal lavoro
Come cammini?
Esplorare il lato positivo dello stress
La magia del movimento
L'importanza del sonno
La difesa personale con la tecnica del Krav Maga

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Introspezione





L'introspezione è la pratica di riflettere su sé stessi, le proprie emozioni, i propri pensieri e comportamenti.
Offrire in azienda dei workshop sull'introspezione può comportare diversi vantaggi per i dipendenti e l'organizzazione nel suo complesso.
- Miglioramento della consapevolezza personale: aiuta a comprendere meglio sé stessi, le proprie forze e debolezze, valori e obiettivi personali.
- Miglioramento delle relazioni interpersonali: la comprensione di sé stessi può favorire una migliore comprensione degli altri.
- Gestione dello stress e del conflitto: l'introspezione può aiutare a sviluppare strategie per gestire lo stress e risolvere i conflitti in modo più costruttivo; questo può ridurre la tensione sul posto di lavoro e migliorare il benessere generale.
- Miglioramento della leadership: i leaders più consapevoli sono spesso più efficaci nel guidare gli altri.
- L'introspezione può infine migliorare la creatività e le abilità comunicative,
È importante evidenziare che i migliori risultati si ottengono dalla volontà dei dipendenti di partecipare attivamente a questo tipo di workshop.

Trovate qui di seguito le nostre proposte selezionate minuziosamente per voi, erogate da professionisti riconosciuti nel settore di specifica competenza. Potrete comporre le vostre giornate scegliendo un minimo di 5 workshop a vostro piacimento nei diversi temi proposti.

Sei molto di più di quello che tu credi di essere…
Scopri il tuo Ikigai
Cerimonia del cacao
Aroma terapia

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♀ ♂





I temi proposti nella rubrica Maschile & Femminile raggruppano quei temi che rappresentano quelli che vengono ritenuti i Tabù aziendali.
Possiamo considerare Tabù aziendali nuovi cicli della vita oppure quelle problematiche che possono scaturire da un evento negativo:
- Post-gravidanza, menopausa
- Gestione delle relazioni con figli adolescenti
- Reinserimento professionale a seguito di una malattia o un infortunio
Purtroppo la società moderna spinge le persone a dire che tutto va bene anche quando siamo tristi e preoccupati: la sensazione è che chiedere aiuto abbia il sapore di fallimento.

In considerazione del fatto che non è più possibile scindere la sfera personale da quella professionale abbiamo pensato di offrire un sopporto a 360° alfine di ripristinare uno stato di benessere in cui ogni individuo possa realizzare il suo potenziale, affrontare il normale stress della vita, lavorare in maniera produttiva e fruttuosa e apportare un contributo alla propria comunità.

Trovate qui di seguito le nostre proposte selezionate minuziosamente per voi, erogate da professionisti riconosciuti nel settore di specifica competenza. Potrete comporre le vostre giornate scegliendo un minimo di 5 workshop a vostro piacimento nei diversi temi proposti.

Equilibrio e Benessere durante la menopausa

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Team Building





Offrire un team building ai dipendenti è un'ottima strategia per migliorare la coesione di squadra, la comunicazione e la collaborazione all'interno dell'organizzazione.
Il team building è un investimento strategico che può portare a un miglioramento delle prestazioni complessive del team, alla creazione di un ambiente di lavoro più positivo e alla promozione del successo organizzativo.
Abbiamo pensato ad un format dinamico, originale, strategico, coinvolgente …..e soprattutto vincente!

Trovate qui di seguito le nostre proposte selezionate minuziosamente per voi, erogate da professionisti riconosciuti nel settore di specifica competenza. Potrete comporre le vostre giornate scegliendo un minimo di 5 workshop a vostro piacimento nei diversi temi proposti.

(workshop ancora da compilare)
Guglielmo Tell?

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