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Workshop

Consapevolezza di sé
Guida pratica per una profonda connessione con il nostro mondo interiore

La vita presenta ci presenta innumerevoli bivi e infinite possibilità di scelta.
Essere consapevole permette di scegliere ciò che è giusto per noi stessi e di scoprire la nostra strada.


Psicologia positiva


La consapevolezza di sé è un concetto complesso e profondo che riguarda la conoscenza e la comprensione di noi stessi. Attraverso la pratica della consapevolezza, possiamo imparare a riconoscere i nostri pensieri, emozioni, reazioni e comportamenti, e sviluppare una connessione più profonda con il nostro mondo interiore.
Conoscere noi stessi ci offre delle grandi opportunità in quanto ci permette di imparare a fare delle previsioni su come affronteremo le varie situazioni che la vita ci propone nella quotidianità, riuscendo così a vivere più preparati agli eventi.

Evento 132





Durante questo workshop impareremo ad identificare i valori che ci guidano, ad accettare i nostri pregi ed i nostri difetti ed ad affinare il nostro personale set di valori.
Al termine, un piacevole momento di condivisione e scambio di opinioni.




Durante la formazione verranno trattati i seguenti temi:
Conoscenza del nostro sé, gestione delle emozioni




Durata della formazione: 1 ora


Abbigliamento

Nessuna indicazione particolare





Data: Definire




Luogo di svolgimento: Attività interna - spazio didattico




Relatore:
Marco Silvio Jaeggi




Quota di partecipazione per persona:
30.00
a persona - minimo 10 partecipanti

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