La magia del movimento

Eleva la concentrazione, sblocca il potenziale, migliora la produttività

Corporeità e Movimento

Quanto ci muoviamo in una giornata? Molto spesso non diamo peso a quanto il movimento possa essere fondamentale per migliorare le proprie prestazioni lavorative.
Stiamo molte ore seduti, ma la nostra concentrazione non è sempre costante, al contrario siamo distratti, stanchi ed affaticati.
Evento 63

In questo workshop ci concentreremo sull’importanza del movimento e come in piccoli passi possiamo aumentarlo nella nostra quotidianità. Parleremo di alcune semplici tecniche per migliorare la concentrazione che derivano dal movimento stesso e che possono essere applicate all’attività lavorativa di tutti i giorni.

Durante la formazione verranno trattati i seguenti temi:
Movimento, concentrazione, focus

Durata della formazione: 1 ora

Abbigliamento

Nessuna indicazione particolare

Data: Da definire

Luogo di svolgimento: Attività interna - spazio didattico

Relatore:
Helen Rossi

Quota di partecipazione per persona:
30.00
a persona - minimo 10 partecipanti

Manda un email per iscriverti o saperne di più

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via Maderno 9
6900 Lugano
Svizzera

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