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Workshop

Bagno sonoro con i Gong

Alleviare lo stress, migliorare la concentrazione

Anima corpo e mente


La terapia del gong viene spesso utilizzata per alleviare lo stress, migliorare la concentrazione, promuovere il rilassamento e favorire uno stato di benessere generale. Le vibrazioni generate dai gong possono avere un impatto positivo sul sistema nervoso, aiutando a ridurre l’ansia e promuovendo la calma.

Tutto il corpo e i nostri apparati sono composti da cellule, le quali per avere un perfetto equilibrio fisico e mentale devono vibrare in sintonia. Le vibrazioni armoniche dei Gong permettono questo riequilibrio per riportarci ad un corretto stato di benessere. Le frequenze emesse attraverso il suono interagiscono con le onde cerebrali e in particolare le onde Delta e Theta. Queste ultime portano l'individuo al completo rilassamento e al profondo stato meditativo, stimolando il corpo come un massaggio e rigenerando i tessuti e i centri di energia vitale (i Chakra).

Evento 50





Durante questo workshop verrà suonato il gong in modi diversi, creando una varietà di suoni, toni e vibrazioni.
I suoni del gong possono essere delicati o intensi, e la varietà è progettata per influenzare le onde cerebrali, inducendo stati di rilassamento profondo o meditazione.
Al termine della sessione, i partecipanti potranno avere una sensazione di rilassamento profondo, calma e una sorta di "leggerezza" ed di equilibrio.

Avvertenza: Il Bagno di Gong è sconsigliato a persone portatori di pacemaker e/o con gravi problemi cardiaci, come pure a chi è soggetto a forti crisi epilettiche, in quanto le vibrazioni sensoriali potrebbero provocare dei scompensi del ritmo.




Durante la formazione verranno trattati i seguenti temi:
Rilassamento, introspezione, centramento




Durata della formazione: 1 ora


Abbigliamento

Abiti comodi





Data: Da definire




Luogo di svolgimento: Attività interna / esterna a dipendenza della stagione




Relatore:
Cristina Bernasconi




Quota di partecipazione per persona:
30.00
a persona - minimo 10 partecipanti

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