Workshop

3.* Come cammini? Sul lavoro e nel tempo libero…
I problemi di domani dipendono dalla camminata di oggi

Il mal di schiena è la causa principale delle assenze dal lavoro nel nostro paese. L’assenteismo dovuto a disturbi dell’apparato locomotore costa circa un miliardo all’anno alle nostre imprese. Per preservare la salute e migliorarne la qualità sul posto di lavoro bastano pochi accorgimenti e una maggior consapevolezza del ruolo che una buona postura gioca nella quotidianità.

Corporeità e movimento


“È noto che sia Albert Einstein che Steve Jobs girassero per casa senza scarpe e, fuori casa, portassero scarpe molto comode".
Le più alte funzioni del cervello si esprimono al meglio solo quando il livello sottocorticale, che si fa carico delle funzioni corporee di base, ha una forte connessione alla terra.” (da “Corpo moda mente” Jader Tolja)
Nella camminata dal piede partono tutte quelle informazioni che permettono al nostro sistema nervoso di organizzare la postura in risposta alle sollecitazioni del terreno.
Un appoggio stabile e al contempo una camminata fluida ed efficace ci regaleranno una maggior stabilità fisica, mentale ed emotiva e una ritrovata fiducia nella nostra capacità di sostenerci e di adattarci.
Evento 67