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Lindsay Guest
Psicologia positiva, Nutrizione
Inglese di origine e svizzera di adozione, è da sempre interessata alla crescita personale.
Inizia a lavorare nel settore delle risorse umane e conseguentemente si specializza nel settore del wellness.
Con particolare attenzione al benessere fisico e mentale, Lindsay porta le sue conoscenze in ambito professionale attraverso workshop e coaching individuali di psicologia positiva, alimentazione, gestione del cambiamento.
Dal 2017 lavora nel settore del benessere offrendo un approccio pratico, basato sui punti di forza, e orientato ai risultati per aumentare salute e prestazioni.
Qualifiche:
Health Coach certificata IIN (Institute for Integrative Nutrition)
Positive Psychology Coach certificata PPCA (Positive Psychology Coaching Academy)
Helen Rossi
Nutrizione, Corpo e Movimento
Laureanda in naturopatia, ama la vita e tutto ciò che la circonda.
Appassionata di alimentazione, quindi oltre agli studi fatti in classe ho acuito le mie conoscenze con vari libri.
Mi piace dilettarmi in tante cose: sport, cucina, arte, disegno! Mi rilassa soprattutto dedicarmi alla preparazione dei dolci che mi riescono sempre bene (o quasi)!
Marco Abbiendi
Corpo e movimento
Marco Abbiendi classe 1994 inizia giovanissimo la sua avventura sportiva sperimentando diverse discipline , fino ad iniziare a 19 anni con la kickboxe dove partecipa a diverse competizioni nazionali. Dopo il periodo agonistico Marco inizia ad appassionarsi al insegnamento e alla preparazione fisica degli atleti, completando diversi corsi di formazione. Il suo approccio si basa principalmente sul functional training e sul allenamento a corpo libero, permettendo ai suoi atleti di migliorare coordinazione, forza ed agilità nei tre piani di movimento.
I NOSTRI PARTNER
Abbiamo selezionato con cura un team di formatori di eccellenza, professionisti capaci di unire competenza, passione ed empatia per offrire esperienze di valore e un impatto concreto.
Cristina Bernasconi
Anima, mente e corpo
Cristina si avvicina allo yoga parecchi anni fa dopo aver concluso un periodo sportivo agonistico nell’atletica leggera. Avendo avuto occasioni e piacere di provare diverse discipline dello yoga (hatha, ashtanga e vinyasa) nel 2010 in un momento difficile di vita personale scopre lo yoga Kundalini che la affascina sin da subito.
Dopo 5 anni da allieva decide di approfondire le proprie conoscenze attraverso un percorso formativo in Spagna ed in seguito inizia la sua attività in qualità di insegnante.
Segue la sua formazione continua in Europa (Italia, Estonia, Grecia e Portogallo).
Couternay Mastain
Anima, mente e corpo
Come Somatic Practitioner, offre un approccio integrato al movimento, alla meditazione e alla cura di sé, radicato nello Yoga e nei principi dell'Ayurveda.
Con oltre 20 anni di esperienza di insegnamento in diversi contesti, tra cui studi di yoga, ritiri, sedi aziendali e aule scolastiche, accompagna le persone a superare le sfide di un'epoca di trasformazione adattando l'antica saggezza alla vita moderna.
Gli strumenti su cui fa affidamento spaziano da asana, pranayama, meditazione e mantra all'automassaggio, al lavoro sul corpo sottile e sull'energia, alla guarigione sonora e alla riflessione guidata.
Al centro di tutto c'è l'intenzione di coltivare la maitrī (lovingkindness) - l’amorevolezza.
Questa gentilezza incondizionata è il fondamento per essere un essere umano sveglio, compassionevole e potenziato.
Alexi Love
Anima, mente e corpo
Alexi Love insegna movimento sano da oltre 20 anni.
Ha lavorato negli Stati Uniti come ricercatrice in psicologia e psichiatria per poi concentrarsi – quale conseguenza ad un importante infortunio alla schiena - sul movimento terapeutico, il condizionamento del corpo e il benessere.
Risiede in Svizzera da 11 anni, dove lavora come insegnante di Pilates, allenatrice di atletica e coereografa.
Inoltre, insegna body conditioning presso l’Ashkenazy Ballet School di Lugano.
È certificata come istruttrice di Pilates da Stott Pilates e ha trascorso anni ad esplorare il movimento, il fitness, il benessere e lo yoga.