Positività & Ottimismo

La felicità è vivere il presente pensando e progettando un futuro positivo e luminoso.
Il benessere che deriva dalla capacità di non farsi imbrigliare dai pensieri negativi rivolti al futuro permette di vivere l'oggi gustandolo appieno.
Al contrario, visualizzare un futuro grigio, pieno di eventi negativi, pensare al peggio che ci può capitare, ci pone in una condizione di ansia che ci danneggia.
Il vero ottimista, è una persona responsabile, agisce affinché nella sua vita accadano eventi positivi.
È vero che non sempre riesce ad avere successo nei suoi propositi, ma anche nel caso di fallimento si pone nella condizione di imparare dall'esperienza per riuscire meglio in futuro.
Ed in ogni caso vive serenamente il presente.
Il positivo & ottimista non è libero dalle avversità, ma quando queste accadono ha una marcia in più e riesce a rimettersi in piedi più velocemente del pessimista.
In ogni caso non si causa sofferenze preoccupandosi ed essendo ansioso per eventi futuri che probabilmente non accadranno mai, come l'aforisma di Mark Twain cita.
Anche la salute trae giovamento dalla capacità di vivere con ottimismo e positività, le ampie e approfondite ricerche di Seligman lo dimostrano: gli ottimisti dispongono di un sistema immunitario relativamente più forte e rispondono meglio alle terapie, quando si ammalano.

Durata della formazione: 1 ora


Agenda:

19:45 20:00 20:10 20:20 20:30 20:45 21:00

Ritrovo L'ottimismo è dentro di noi Essere consapevoli Essere integri Esercitiamo quotidianamente l'ottimismo Domande e risposte Fine

Luogo di svolgimento: Emozioni - via Carlo Maderno 9 - Lugano

Mappa della posizione a Lugano

Quota di partecipazione per persona:
29.00
(Le consumazioni al bar o al ristorante sono da pagare direttamente all'esercente).
Al termine della formazione verrà rilasciato l'Attestato di Partecipazione.